Забота
о детях, их благополучии, счастье и здоровье всегда была и будет главной
заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи должна занять физическая
культура. Здоровье малыша, развитие его интеллекта. Формирование характера,
воспитание у него полезных навыков и умений – вот важнейшие задачи, стоящие
перед родителями.
Фундамент
здоровья, физического и психического, закладывается именно в детстве.
Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от вас, родители,
от того, как вы будете воспитывать детей, какие полезные привычки они
приобретут. Важно привить детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям
физкультурой, потребность в таких занятиях. Сделать это не просто. Если вы с
первых лет приучили ребёнка к правильному режиму, закалили его, то ваша задача
облегчается. Вам надо лишь последовательно продолжать начатое. Но если вы
уделяли физической культуре недостаточно
внимания, что-то упустили, не огорчайтесь. К счастью всё можно исправить. Надо
только проявить настойчивость.Всем родителям хочется чтобы их ребёнок рос
здоровым, сильным крепким. Однако не все знают, как этого добиться. И в
результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут слабыми, физически
плохо развитыми. К этому, к сожалению, привыкли как к своеобразной норме.
Маленький – значит слабый, - считают родители, - его надо охранять, защищать,
оберегать, но защищают и оберегают малыша часто совсем не от того, от чего
следует. Родители внимательно следят, чтобы ребёнок не бегал слишком много и
слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не ушибся!), не лазал (а
если упадёт?!), и, к сожалению, не очень задумываются о том, что их чрезмерная
заботливость не делает ребёнка здоровее. Они часто забывают, что ключ к успеху
в укреплении здоровья детей – в разумном физическом воспитании. Ведущей
системой в организме ребёнка, является скелетно-мышечная, а все остальные
развиваются в прямой зависимости от неё. Нагружая мышечную систему, вы не
только воспитываете ребёнка сильным и ловким, но и развиваете его сердце,
лёгкие, все внутренние органы. Бег, например, заставляет быстрее биться сердце.
Естественно, с гораздо большим напряжением в это время работают лёгкие, почки,
печень, так как усиливается обменные процессы. Таким образом, включение
скелетно-мышечной системы в напряжённую работу ведёт к совершенствованию всех
органов и систем, к созданию тех резервов мощности и прочности организма,
которые и определяют меру здоровья.
Движение
– это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Движения, особенно
пальцев рук, стимулируют развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут
в жизнь ребёнка, тем лучше он будет развит. Правильно организованное физическое
воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти,
инициативы, воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными
и наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляется воля и
вырабатывается характер.
Физическое
воспитание ребёнка – не простое дело. Для того чтобы добиться успеха, родителям
надо много знать и уметь. Ваш ребёнок растёт, становится всё более
самостоятельным. Его организм крепнет, движения делаются более чёткими,
уверенными, быстрыми. Игры усложняются. В процессе игры ребёнок приобретает
жизненный опыт, развивает творческое воображение. Он жадно тянется ко всему
новому и очень подвижен. Иногда может показаться, что чересчур, но не
торопитесь останавливать его. Лучше постарайтесь направить эту подвижность в
нужное русло, использовать её для формирования жизненно важных навыков. Одним
из важнейших средств воспитания являются гимнастические упражнения, различные
формы ручного труда, подвижные игры. Ежедневные упражнения предупреждают
нарушения осанки и деформацию скелета, хорошо укрепляют весь организм,
оказывают благотворное влияние на нормальный рост и развитие ребёнка. Общаться
с ребёнком во время физкультурных занятий надо как бы играя, при этом всегда
следует учитывать возраст ребёнка, его возможности. Добивайтесь, чтобы ребёнок
выполнял упражнения с радостью и удовольствием, без нажима со стороны взрослых,
не подозревая о том, что подчиняется его желаниям. Не должно возникать ссор и
споров, которые могли бы оттолкнуть ребёнка от спортивных занятий и лишить его
благотворного влияния на физического движения. Такое использование свободного
времени полезно и взрослым, и детям. Занимаясь с ребёнком, взрослый помогает ему
подтянуться, высоко подпрыгнуть, взобраться на стул или на гимнастическую
стенку. Ребёнок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает,
как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности движений.
Постепенно эти совместные занятия станут самыми счастливыми событиями дня, и
ребёнок будет радоваться им, с нетерпением их ждать. Такие занятия должны стать
ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии ребёнка
может принести желаемые результаты: регулярное повторение и
логическая преемственность занятий являются предпосылками успеха.
Необходимо
иметь в виду и ещё одно немаловажное обстоятельство. Современная жизнь
перенасыщена нервными перегрузками. Хотите вы или нет, но вам не остановить
стремительный темп жизни. Физические упражнения – противовес, который поможет
вашим детям противостоять стрессовым ситуациям. Чем более крепким здоровьем мы
вооружим наших детей, тем лучше они приспособятся к современной жизни. Чтобы
сознательно заниматься с ребёнком физкультурой, то есть чтобы уметь выбрать
наиболее подходящие для него упражнения, посильную нагрузку, правильно судить о
его развитии, надо знать особенности детского организма в дошкольном периоде и
те изменения, которые происходят в нём по мере того, как он взрослеет.
Успехов
вам, друзья, в нелёгком, но благородном деле воспитания здоровых, крепких,
умных детей!
Комментариев нет:
Отправить комментарий